ALERTA si estás embarazada no hagas ninguna de estas 9 cosas riesgosas



hola a todos hoy como cada día les mostraré más consejos y les mencionaré 9 cosas que no debe realizar una mujer durante el embarazo cuando se está embarazada hay ciertos factores a los que se debe prestar atención porque pueden resultar muy perjudiciales para la salud de la madre y del feto el embarazo no debe considerarse una enfermedad aunque pueden aparecer molestias vómitos insomnio lumbalgia estreñimiento la mayoría de las mujeres no tienen complicaciones en esta etapa y puede llevar una vida absolutamente normal no obstante hay ciertos factores a los que se debe prestar atención porque pueden resultar muy perjudiciales para la salud de la madre y del feto aquí te presentaré las 9 cosas prohibidas que una mujer embarazada debe evitar número 1 fumar un estudio realizado por la sociedad española de medicina de familia y comunitaria pone de relieve que más de la mitad de las mujeres fumadoras continúan con esta adicción a los 4 meses de gestación lo que resulta dañino porque puede acarrear complicaciones durante el parto es decir un parto prematuro y problemas de salud para el bebé los expertos consideran beneficioso abandonar el tabaco de forma radical durante este periodo en su opinión no tiene razón de ser el argumento tan escuchado de que es preferible que la mujer se fume un cigarro a que tenga estrés por la abstinencia igualmente consumir otro tipo de drogas recreativas es perjudicial para la madre pero también perjudican al bebé porque sus componentes nocivos pueden llegar al feto a través de la placenta si la embarazada consume cocaína marihuana heroína etcétera debe informar a su ginecólogo para que la oriente sobre lo que se debe hacer en cualquier caso es obvio que el primer paso será abandonar estas sustancias número 2 beber alcohol consumir bebidas alcohólicas durante el embarazo puede provocar daños en el desarrollo físico y mental del bebé ya que esta sustancia llega al feto a través de la placenta como consecuencia el niño puede pesar menos al nacer crecer más despacio o presentar problemas congénitos según la sociedad española de ginecología y obstetricia lo ideal es obviar el alcohol antes durante y después del embarazo en la lactancia porque no sabe en qué momento afecta más al bebé asimismo se desconoce si hay una cantidad mínima de riesgo por lo que lo mejor es evitarlo del todo a pesar de ello las mujeres que ignoraban que estaban embarazadas y hayan consumido alcohol de forma moderada los primeros 15 días de la gestación no deben angustiarse porque es muy difícil que el embrión se haya visto perjudicado número 3 viajar sin consentimiento médico antes de realizar cualquier viaje es recomendable que la embarazada pida consejo a su ginecólogo sobre todo si se trata de trayectos largos y a países que requieran de vacunación el segundo trimestre es el más seguro para viajar pero si la mujer se encuentra en buen estado podrá hacerlo hasta incluso un mes antes del parto es importante saber que hay compañías aéreas que requieren un certificado médico a las embarazadas de seis meses o más número cuatro practicar ejercicio físico extenuante realizar alguna actividad física ayuda a estar en forma evita algunas molestias como la lumbalgia y facilita el parto sin embargo no todos los ejercicios físicos durante son actos se desaconsejan aquellos que requieran mayor esfuerzo físico como el footing montar en bici o cualquier otro tipo de deporte que provoque a la mujer exceso de contracciones o un cansancio excesivo se debe comenzar y acabar siempre con ejercicios de calentamiento para preparar los músculos y articulaciones evitar lesiones y recuperarse mejor número 5 exponerse a altas temperaturas a todas las mujeres oa la mayoría les gustan los baños calientes ir a la sauna etcétera sin embargo no es conveniente que la gestante se bañe con agua muy caliente y utilice saunas porque las altas temperaturas producen excesiva vasodilatación y como consecuencia mareos y desmayos asimismo es contraproducente para el bebé por el contrario puede hacerse uso del jacuzzi hasta un mes antes del parto siempre que el agua no esté muy caliente y los chorros no den directamente en el abdomen número 6 comer carne poco cocinada o embutidos seguro que habéis oído hablar de la toxoplasmosis esta infección producida por un parásito que suele estar presente en algunas aves y mamíferos no tiene mayor importancia fuera del embarazo los síntomas son parecidos a un resfriado leve pero durante la gestación puede provocar malformaciones e incluso el aborto en los primeros meses para prevenirla los ginecólogos recomiendan que se tome la carne frita asada o cocida muy hecha y los embutidos cocidos por esta misma razón también es aconsejable lavar muy bien las verduras frescas antes de comerlas sobre todo si crecen cerca del suelo lechuga tomates pepinos y evitar el contacto con gatos especialmente con sus heces que es el principal foco de infección número 7 tomar ciertos medicamentos los medicamentos durante el embarazo puede conllevar riesgos para el feto no obstante hay fármacos que son seguros como el paracetamol también los antiinflamatorios comunes ibuprofeno o naproxeno pueden consumirse durante los dos primeros trimestres pero no en el último entre los que están totalmente contraindicados se encuentran algunos preparados hormonales determinados anti hipertensivos incluso derivados de la vitamina es decir el retinol que se emplean en el tratamiento del acné en caso de que la mujer siga algún tratamiento debería consultar a su médico cuanto antes para asegurarse de que no interfiera en el buen desarrollo de la gestación número 8 someterse a rayos x de hecho una embarazada ni siquiera debería acompañar a alguien que vaya a hacerse una radiografía por ejemplo las dosis que se emplean en las radiografías más habituales no son tan elevadas como para afectar al bebé pero lo adecuado es que la gestante informe al profesional sanitario de su estado para que en caso de que la prueba sea ineludible aplique la menor dosis en el menor tiempo posible y proteja las zonas más sensibles como el abdomen o la pelvis número 9 exponerse a distintos tóxicos aunque no existen evidencias científicas que especifiquen que la exposición a los productos de limpieza y otros tóxicos tenga efectos directos negativos en el desarrollo del embarazo y la evolución del embrión muchos ginecólogos aconsejan a las gestantes evitar el contacto con sustancias como los plaguicidas insecticidas el amoniaco mezclado con detergente junto despiden gases perjudiciales limpiadores de horno como el triclosán etcétera para limpiar se debe optar por detergentes naturales además se tienen que emplear mascarillas y guantes de goma con el fin de protegerse también hay que procurar que haya buena ventilación en el caso de tener que utilizar repelentes es conveniente elegir aquellos que están dirigidos a niños ya que son menos dañinos si te gustó esta información no olvides suscribirte a nuestro canal comparte y 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3 Replies to “ALERTA si estás embarazada no hagas ninguna de estas 9 cosas riesgosas”

  1. Yo aun no se si estoy enbarazada tengo almareo etc y mi vientre crese ayudenme oren para que yo este enbarazada

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